GANBARU · 頑張る
Seguir adelante.
En japonés, ganbaru expresa la idea de perseverar, sostener el esfuerzo y dar lo mejor de uno. Es una buena síntesis del espíritu de entrenamiento: continuidad antes que apuro.
GANBARU DOJO · SAAVEDRA · CABA
Practicar.
Persistir.
Crecer.
Aikido como práctica, estudio y camino. Una web pensada para quien viene por primera vez y para quien quiere seguir profundizando después de cada clase.
01
EL DOJO
No venimos solamente a aprender técnicas.
Un dojo es un lugar de práctica compartida. Se aprende a entrar, caer, recibir, acompañar, repetir, observar y volver a intentar. La técnica es el lenguaje; la práctica es el camino.
INSTRUCTORES
Sergio Luna3.º Dan
Valeria Belcastro2.º Dan
Ganbaru Dojo · Saavedra
Perteneciente a OAAL · referencia: @aikido_palma_dojo
PRIMERA VEZ
¿Nunca hiciste Aikido?
No necesitás experiencia previa. Ropa cómoda, curiosidad y ganas de probar alcanzan para empezar.
PRÁCTICA
Entrar por la técnica.
Quedarse por lo que revela.
Un pequeño mapa de estudio que puede crecer con el dojo: técnica, exámenes, ukemi, armas y principios.
MAPA DE TÉCNICAS
Buscar por principio y no solamente por nombre.
PROGRAMA DE EXAMEN
Un recorrido visible, sin convertir el grado en la meta.
Programa demostrativo del prototipo. Antes de publicar, reemplazar por el programa oficial vigente de la organización.
Recibir
Ukemi no es “dejarse tirar”: es preservar la organización del cuerpo mientras se recibe una técnica.
Rodar
Progresiones desde el suelo, sin velocidad innecesaria y con continuidad de movimiento.
Continuar
La caída no termina en el suelo. Recuperar postura y atención también forma parte del ukemi.
木剣
BOKKEN
Línea, distancia, centro.
El sable vuelve visible aquello que en taijutsu puede pasar desapercibido: ma-ai, hanmi, dirección y extensión.
杖
JŌ
Extensión y movilidad.
Suburi, cambios de mano, tsuki y movimientos circulares como laboratorio de coordinación.
DICCIONARIO
El lenguaje del dojo.
Buscar un término y encontrar una explicación breve, su escritura japonesa y la relación con la práctica.
PRINCIPIOS
入身Irimi
Entrar sin chocar.
転換Tenkan
Girar sin huir.
間合いMa-ai
La distancia que también es tiempo.
呼吸Kokyū
Respirar, organizar, extender.
残心Zanshin
La técnica termina; la presencia continúa.
BIBLIOTECA
Para seguir practicando
fuera del tatami.
Historia, maestros, videos, libros y documentos organizados como un archivo vivo del dojo.
HISTORIA
De Ueshiba al Aikido contemporáneo
Una línea de tiempo para entender de dónde viene la práctica.
Abrir recorrido →MAESTROS
Líneas, voces y transmisión
Perfiles breves para contextualizar diferentes formas de enseñar.
Explorar archivo →LECTURAS
Libros para volver a consultar
Selección comentada: técnica, historia, budō y cultura japonesa.
Ver lecturas →VIDEOS
Mirar con criterio
Videos históricos y técnicos con una guía: qué observar en cada uno.
Ver selección →CUADERNO DEL DOJO
Una idea después
de cada práctica.
El blog no como “noticias”, sino como memoria de lo que se va descubriendo.
残
Zanshin: cuando la técnica ya terminó
Una aproximación a la presencia que queda después del movimiento y por qué cambia nuestra manera de practicar.
Ukemi no significa caerse
Recibir una técnica conservando disponibilidad, centro y atención.
Tai no Henko: volver a estudiar lo básico
Por qué un movimiento aparentemente sencillo puede acompañar décadas de práctica.
Mushin, Shoshin y Zanshin
Tres palabras japonesas que describen actitudes diferentes, y complementarias, ante la práctica.
AIKIDO EN 1 MINUTO
¿Qué querés entender hoy?
Elegí una pregunta.
VENÍ A CONOCERNOS
La mejor manera de entender Aikido es practicarlo.
No hace falta tener experiencia previa ni estar en una condición física especial para acercarte a conocer una clase.